La salud social es muy importante en una vida sana y en CV Galería te ofrecemos siempre la mejor receta para vivir momentos inolvidables.

 

La vida social nocturna o tener almuerzos entretenidos, estimulan tu felicidad y reducen el estrés. Pero, ¿qué otras ventajas tiene para nuestra salud?

 

Estos son 4 beneficios que tiene la vida social en nuestra salud:

 

– Aumenta la expectativa de vida: Quienes tienen vínculos sociales desarrollados pueden disminuir las posibilidades de una muerte prematura hasta en un 50%.

 

– Contribuye a la salud mental: Las conexiones sociales reducen el riesgo de depresiones y ansiedades además de estimular funciones cognitivas.

 

– Beneficios directos al corazón: Una persona con pocos vínculos sociales en su vida, incrementa en un 29% el riesgo de tener alguna enfermedad cardiovascular, además de llegar a un 32% de probabilidades de desencadenar algún evento cerebrovascular.

 

– Mejora el estilo de vida: Estar en compañía afecta positivamente sobre aspectos vitales como el sueño, la nutrición y la actividad física.

 

CV Galería  es un espacio para compartir, para relajarse y ser feliz. Ven y  disfruta aquí todos los beneficios de un momento  entretenido y diferente. ¡Te esperamos!

 

Alonso de Córdova 4355, Vitacura

 

De lunes a sábado de 12:30 a 01:00 hrs

 

Fuentes:

 

Estudios de Julianne Holt-Lunstad según citado en Together: The Healing Power of Human Connection in Sometimes Lonely World, Vivek H. Murthy, MD. 2020.

Social Isolation and Loneliness in Older Adults: Opportunities for the Health Care System, The National Academies of Science, Engineering, Medicine. 2020.

Health Policy Brief: Social Isolation and Health, Health Affairs Organization, June 2020 by Julianne Holt-Lunstad